Поиск

Сколько сахара можно ребенку?

Общее количество добавленного сахара в рационе ребенка не должно превышать 10% от суточной калорийности, т.е. не более 30 гр в сутки (6 ч.л. без горки в сутки). Имейте ввиду, что это включает и сахар, который добавлен в кашу, компоты, соки и прочее.

Увеличение потребления сахара детьми приводит к развитию ожирения, сахарного диабета 2 типа.

Поэтому рекомендовано снизить количество сахара до 5% от суточной калорийности (т.е. 3 ч.л. в сутки)!!!

А в качестве питься - рекомендуется только чистая вода (исключая компоты и соки).


Просмотров: 84

Недавние посты

Смотреть все

Как хранить лекарства?

Лечиться приходится всем и в каждом доме есть таблетки, сиропы и различные капли. Одни хранят лекарства в аптечке, другие ищут их по всей квартире и находят в шкафчике для посуды, в холодильнике, в ва

Телефон: +7 (913) 837-50-27

WhatsApp|Viber

  • White Vkontakte Icon
  • White Instagram Icon

© 2018 Владимир Чикунов. Официальный сайт. 

 

Реквизиты: 
ИП Чикунов Владимир Викторович
ОГРНИП 318246800077952
ИНН 246508440331